每日手臂锻炼免费版

日常形体训练之上肢(Daily Arm Workout)是一款日常形体训练系列的软件，而这款是系列训练中练习上肢的。软件视频中将会提供10种练习上肢不同的动作，在视频下方同时也会告诉你健身的步骤及温馨提示。对于想健身的朋友来说，是一款不可多得的好应用。 应用特点 1.每天锻炼5分钟，让你的上肢更发达。该训练方法来自一位有经验的健身教练。按照该方法锻炼，每天只要5分钟的时间就能让你的上肢(二头肌，三角肌，胸肌)变得更加强壮、迷人。 2.软件界面简洁，并配合演示动画，让您轻松跟上节奏。配合软件内置的计时器，让您时刻掌握训练节奏，使每天的锻炼更加有效。