应用介绍
明星教练真实录制,最实用的「健身视频」
- 所有视频均由一流教练真实录制,带你全程完成健身训练
- 教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示
- 训练动作详解,随时指出动作难点,有效避免训练伤害,提高训练效果
最专业、最贴心的「训练计划」
- 针对不同人群的特点与需求,个性化的训练课程
- 训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶
- 最懂你的训练计划,为你安排好训练、休息,根据你的时间智能调整计划
最实用的HIIT「运动计时器」
- 计时器让你随意制定自己的运动训练计划
- 预设了九款最受欢迎的HIIT计时程序
- 备份与恢复功能让你随时可以唤起你最喜欢的计时程序
最丰富的、最全面的「健身资讯」
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