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喝汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养,且易被机体所吸收.饭前先喝少量汤,好似运动前的热身,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌,为吃正餐做好准备.给宝宝喝些汤
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夏天做饭是个苦差，烟熏火烤的厨房，让人退避三舍，如何能在短暂的时间里，做出可口的饭菜呢，不妨试试用微波炉来解决，即不用受烟火熏燎，上菜时间又快
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高血压患者对症用药固然重要，但是在日常饮食中进行合理的膳食搭配，养成良好的饮食习惯，也是维持正常血压不可缺少的一项措施。要适当控制饮食，少吃动物脂肪和含胆固醇高
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你知道哪些食物里的B族维生素,膳食纤维和碳水化合物含量比较高吗?那就是我们每天吃的主食.主食包括谷类,薯类,米饭,馒头及各种米面等食物.它们提供人类生命活动所需
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瘦身不只是一种对外形美的追求，也是对身体健康的追求喔~保持美好的身材是每个女生都期待的喔。不节食也能瘦身减脂喔，想要美美的，瘦瘦的，吃也很重要喔，健康吃法也能保
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菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息 50道日常
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