今天是五四青年节，14到28周岁的青年都会放假半天，你呢？放假了吗？

好啦，一大早不适合谈放不放假这种伤感情的事情，灌点清晨来自能量青年的鸡汤才比较重要。

前段时间小鲜肉被大面积嘲讽抨击的事情，想必大家都有所耳闻，单纯的讲，这种一棍子打死一堆人的做法，让人很不舒服。

娱乐圈中，那些坚持梦想、刻苦磨炼的年轻榜样这么多，怎么就不看看他们呢？

所以，一向都爱传播正能量的小编，决定在五四青年节这天，为年轻正能量强势出声！

任嘉伦—如果没有改变就无法继续生存

今年年初因《大唐荣耀》爆火的任嘉伦，想必大家都知道，小编在那个时候也辣访过他。

很多人都觉得嘉伦很幸运，在竞争如此激烈的娱乐圈，竟然还能因为一部剧迅速上位。

但是，没有什么是偶然的，即便是幸运，都有自己的必然性。上一期的《跨界歌王》，主持人问任嘉伦，“走了这条路后，内心产生过动摇或者是想要放弃的时候吗？”

他当时是这样回答的，“有肯定是有的，也有过那种...就是你也没有路可走了，然后也没有机会。每天都在努力，你也没有钱。”

“然后每天可能就自己做一道菜，吃一两天嘛。然后下一碗面，吃两顿嘛，就这样坚持了差不多有一年半吧。”说这话的时候，一向不爱情绪外露的任嘉伦，心酸的有点手足无措...

其实了解过任嘉伦的人都知道，红的这一天，他到底准备了多久、付出了多少。他身上有着现在年轻人应该学习的坚韧，小时候当别的小孩都在玩时，他要去练习乒乓球，不用家长督促，每天按时去训练。不管回家再晚，他也会熬夜完成作业。

乒乓球后，他还做过地勤、开过服装店，20岁那年认定了自己要当明星的梦想后，开始参加各种歌唱比赛，后来还去到了韩国当练习生。

练习生的生活不好熬，除了训练艰苦以外，能不能出道也是一个未知数。当时的任嘉伦有一股子拼命劲，他说，“我不想走。”于是，每天的生活除了吃饭睡觉，就是练习舞蹈。

可是，这种努力的后果呢？迎来的却是所在组合的解散，当时的任嘉伦已经在韩国当了三年的练习生。

这个时候韧性一般都会被磨得很干净了吧，但看过任嘉伦博客的人会发现，少年时期的他很中二但却很能坚持，其中有这么一句话励志语录，“如果没有改变，就无法继续生存！”

回国后，任嘉伦开始了北漂生活。其实《大唐荣耀》的男主本来是秦俊杰的，任嘉伦是建宁王。但在导演见了嘉伦后，发现他更适合广平王，“他身上有一股劲，感觉很矜持、坚毅。”

任嘉伦对演技的钻研是很刻苦的，“当时刚进组时拍摄任务重，每天能有五到六个小时睡眠时间，我都会占用两三个小时休息的时间再多看几遍剧本，保持了一个多月一天睡两个小时。一个多月后，我才觉得自己真正把剧本消化掉了，那个时候我才放心了，我说李俶这个角色我抓到了。”

他很喜欢皇宫的戏，因为这样就代表着所有演员到齐，他又可以观摩前辈们的演戏方式了。拍戏期间，任嘉伦从不闲着，即便是零度以下的室外，即便只是老戏骨的闲聊，他也不放过，时刻盯着看。

中暑生病也不会成为任嘉伦偷懒的理由，拍摄期间的五个月，他基本没离开过剧组。

对于我们来说，任嘉伦这一路走得够折腾，但他却看得很开，“年轻的时候你不忙，你要等到什么时候去忙？”

对啊，没有人在想要完成梦想的时候，还能一身轻松，只有时刻准备着，机会才会临幸你啊！

就像任嘉伦在采访中说得那样，“这能算是一夜爆红吗？我也摸爬滚打好多年了，一直在不停地学习。这算是对我努力多年的一点点回报吧。毕竟，机会来了，没有实力也接不住。”

王俊凯—为什么别人行我不行

TFBOYS是现在很多年轻人喜欢的偶像，为什么三个小孩这么受欢迎，有位粉丝回答得很好，“因为他们坚持梦想的模样也是我们一直想要的。”

就比如王俊凯，从出道前的2012年就奔波各地参加选秀节目，那时候的他还很小一只。

但每次都是参加一次被否定一次...每次都是...

不知道年纪小小的他是没有读懂失败，还是明白的太透彻，眼神里从来没有过放弃，而是下次我要加油的坚定！即便是过生日，他也会按时去学琴，直到晚上回到家再和家人一起过，王俊凯的身上，有着很多年轻人失去的自律。

这个有点小倔强且不服输的的少年，始终坚信着这样的理念：凭什么别人行我不行！

记得在当练习生的时候，有记者问他如果未来做不了歌手，你会想做什么？

小孩回答的很实在但又倔强，第二条路还没有想...他给自己定下了一定要成功的目标，所以没想过失败。

就像训练的时候经常犯低血糖，但他会说，给我一杯糖水，我还能继续...

一心追梦的少年应该没有想到火了之后会遭受各种质疑，但是他看待质疑的态度让人觉得心酸。

他说，受到大家这样质疑、被讽刺，是偶像工作的一部分吧，习惯，还好。

他喜欢路飞，喜欢一切为了目标坚持不懈的励志人物，所以他要求自己也要能吃苦，训练的时候从来都不偷懒。练习生时期，他每天都要起很早，坐很久的公车来公司训练。讲真，周末还要我起这么早，我可能都会很难坚持，但王俊凯却很少迟到，坚持了下来。

所以，这样的青年，有什么理由不成功？

王源—我要听的只是意见，而不是替我决定

跟王俊凯一样，出道之前，王源也是TF家族的练习生。

加入时王源刚满11岁，除了周一到周五正常上学，他还要每周六去公司训练，真正属于自己的时间只有周日的半天。“刚开始不觉得很辛苦，但经历了那些之后感觉真的很辛苦”，这是王源第一次在采访中表达“苦”。

王源给很多路人的感觉就是可爱，但其实在很多粉丝心中，除了活泼可爱，他是一个内心很通透，清楚的知道自己在干什么、自己要什么的小孩。

今年年初的时候，王源代表中国年轻人登上了联合国的舞台，即便知道自己的英语发音不够准确，但他依然选择了全英文演讲。

之后，果不其然网上很多人嘲笑他的口音，但王源平静的说，“嗯，说得对！去之前我就已经做好了被骂的准备，我觉得很正常。但是被骂了，我肯定会更努力学！”

同样也是今年年初，王源成为了《王牌对王牌》的固定MC，这是他第一次挑战这个角色，所以前几期能看出小孩特别努力的想去化解自己的紧张。在某一次采访中，王源告诉记者，每次节目录制结束后，他都会回去好好看一遍，然后深刻检讨。他说，“我想知道自己哪里插话是对的，怎么把气氛搞好。”

今年年初，TFBOYS以少年榜样的形象登上春晚。事后，央视主持人王宁在《面对面》中追问三小只，有什么是必须强迫自己克服的？王源沉思了几秒，犹豫地说：“有吧。就是……那种……孤独你知道吗？做好一个事情你必须一个人往前冲，没有人可以帮到的那种感觉，比如说我要练习唱歌，要练习好，老师只能领进门，修行要靠个人。所以，我需要不断的练习、不断的进步，这是一个很孤独的过程，需要自己去努力的。”

即便是再累再苦，再孤独的时候，王源都没有妥协过。

之前有主持人问过他这样一个问题，“你有妥协的时候吗？”

王源说，“没有。我的人生就是我的，可以不听别人的意见。而且我要听的就只是意见，并不是要谁替我做决定，最终决定的是我自己。”

怎么说，很喜欢这段话，有着00后的青春无敌！

易烊千玺—我一定要把这个动作做好

在以TFBOYS组合形式出道前，易烊千玺是个从5岁就开始登台表演、参加各种比赛的小小童星。

因为爸爸妈妈说千玺要与众不同，所以易烊千玺小时候什么都学，跳舞、葫芦丝、变脸、书法、吉他等等。

当然，当全才很累...就像小时候参加比赛时被裁判问你这样快乐吗，易烊千玺说不是很快乐，只是习惯了。

而这个习惯一坚持就是11年，就在你准备给他带上一夜成名的帽子时，你会发现这其实就是百炼成钢。

还没有特别火的时候，易烊千玺每周要飞重庆跟王俊凯王源汇合来训练。那个时候，你会看到机场有个安静的小孩一个人背着书包、愣头愣脑的找进出口。

他始终都是那种不太爱说却默默努力的小孩，同时他对自己也特别的严要求，严到有时候老师都看不下去了...

千玺三周年的后空翻，是经过了私下无数次的练习。

但练习再多也控制不了意外的发生，彩排的时候易烊千玺翻过来后直接磕在了地上...

彩排发生意外后，舞蹈老师有提议要不要取消这个动作，用别的代替。但千玺说，“不，我一定要把这个动作做好。”

最后，卯足劲的易烊千玺在老师担心的目光下，高质量的完成了这个动作。

记得有个舞蹈老师说，这个小孩固执的让人心疼。为了能在台上那短短的几分钟展示出最好的自己，易烊千玺从来不会跟你说台下训练的有多苦。

因为他说，“不管做什么事情，尽自己最大的努力去做就可以了，不要让自己失望，也不要让喜欢的人失望。”

去年生日会之前，他在给粉丝录的视频中说，“15岁的易烊千玺会更加努力，每次练习都特别拼命。”才15岁啊，就已经用“拼命”来要求自己了，小编真的是自愧不如。

一直记得千玺写给自己的那封信，“我会向你保证，我会走好现在的每一步，所以，也希望你继续兴致盎然地与世界交手，一直走在开满鲜花的路上吧。”

吴磊—我希望这辈子可以成为大家心中的好演员

还记得之前明道说过吴磊经常失眠，小编想了想，他才多大啊，一个99年的小孩竟然失眠？！！

但吴磊跟明道说的原话，确实是，“睡的特别不好，有点失眠。”

当时明道就特别惊讶，天啊，你现在几岁？你才多大啊，十六岁还不到十七岁，你就失眠？

然后吴磊说，对啊，因为就是在想剧本的事情。

想剧本想到失眠？？？你们是不是跟小编一样，觉得像吴磊这样的年轻人不会拼到这种境界，但事实摆在这里，吴磊对演技的钻研已经刻苦到失眠的地步了。

所以说，他要拿影帝的目标可不是说着玩的，而每次颁奖礼上必讲的“我希望这辈子可以成为大家心中的好演员”，真心是这个小戏骨一直坚持的方向。

不在乎颜值，最在乎的是大家对他演技的评价。希望自己的粉丝或者路人，提到自己时，想到的是吴演员。

为拍《奇迹追逐彩虹》和外国导演、演员对戏无障碍，进行两个月魔鬼训练，苦练英文。

而且你去翻翻吴磊的微博，会发现这个有着好几年戏龄的年轻演员，童年差不多都在熬夜中度过。

11年才12岁的吴磊拍戏拍到凌晨4点半才收工

夜里快两点才能吃上夜宵，吃完还表示要继续奋斗...

经常是拍完夜戏直奔机场，匆匆忙忙的赶往下一个拍摄地方。

那时候的吴磊没有多大，可是却经常在夜戏的拍摄中度过自己的童年，指不定哪次还会赶上凌晨的雨戏，冻得小孩直哆嗦...

可是即便这样，人家不也是坚持下来了嘛。有时候拍完戏还要继续补习功课，坐飞机时，还得写套练习题。

每一部戏，每一个角色，即使是配角，戏份不多，也认真琢磨。

《秦时明月》中他第一次上线，只有6分钟，演技就分分钟让人路转粉。

生气愤怒↓

情绪爆发↓

装疯卖傻↓

虽然小飞流也同样是傻傻的，但却是不同的感觉。

《旋风少女》中成熟帅气的胡亦枫，又完全是另一种风格。

认真对待自己的演艺事业，刻苦钻研演技，所以吴磊才会成为咱们口中演技不错的年轻演员。

看完上面几个例子，大家都发现了，很多年轻的艺人都特别努力，他们没有说因为自己有强大的粉丝基础而去一味的消费，他们也知道自己代表着什么，有坚持梦想的韧性，也有想做好一件事情的毅力。与其因为某件事一味的给这些年轻人打上不好的标签，不如多看看多了解，那些爱拼搏爱奋斗的青年们其实多的是！

最后一句

没有什么可以难倒我们，只要坚持！