缺失入营、称重、淘汰等关键环节，我可能看了一档假的减肥真人秀

四月不减肥，五月徒悲伤。

昨晚，江苏卫视首播了周间档的减肥类真人秀《减出我人生》第二季，把节目编排在这个时候播出，基本上算是一个明智之举，因为对比第一季选在12月首播，反而觉得四月减肥季好像更合适这档节目首播。

同时，由于其他卫视平台也没有推出相应的竞品，整体上来说，《减出我人生2》算是占到了不少的先机。

不过看完首播之后，冷眼君却有点小意外，因为这简直就是一个大先导片，相比于第一季70多分钟的首播，第二季减少到50分钟，关键是环节设定还很少，主要就是介绍了选手和其背后的故事，而这些内容在第一季时，只是占了节目时长的一半，之后还有入营、训练，以及宣布淘汰的内容等，所以对比第一季的首播，深感《减出我人生2》首播更像是一个大先导片。

1位总教练 12位素人选手

《减出我人生》第二季，保留了总教练刘畊宏，生活督导祖嘉泽，虽然少了第一季的主持人朱丹，以及总教练郑芯妤，但基本上不会觉得陌生。

不过，相比第一季坐着直升机炫酷出场的刘畊宏，第二季的出场，显然要低调一些，但气场并没有输，因为他毕竟担当过《超级减肥王》和《减出我人生》的总教练，对于节目的熟悉度，明显要高于现在的主持人王钰，刘畊宏俨然已经成为这类节目一个标志性的符号。

不过，刘畊宏在第二季节目一开始，就谈到了一个敏感话题：之前参加节目的选手，比如说，最美女胖子王昕，出现了复胖的现象，这让他有点忧虑，并且思考应该解决这个问题。

所以，冷眼君一度以为这一季可能会做“复胖选手再次回营减重”的主题，觉得这样做，其实还蛮有新意和想法的，因为减肥就是一个反复的过程，确实需要不断训练。外加这些人本身就有一定的知名度，会比纯素人参加有一定的优势，后来冷眼君才发现，原来想多了，节目组并没有这个打算，基本上还是按照之前节目大方向在做。

好，说一下第二季的12位素人选手，吴菲菲、石贵滨、李佳媛、何鑫、霍彤彤、易天、孙恺珺、赵晓敏、王馨悦、苏文嫣、彭彦秋、甘喆伟，平均体重至少都是200斤 ，至于减肥的动因，各有不同，但大多数还是挺让人揪心的，对于他们，减肥俨然已经是一件很急迫的事情了。

在12位选手中，拥有十万粉丝的网络游戏主播霍彤彤，她减重的原因，是想让自己更瘦一些，不再依靠瘦脸美颜的软件，即使在线下活动也能更美地见粉丝，不过由于减肥宣言只想减重60斤，刘畊宏对其也不甚满意。

相比于其他选手减肥的急迫性，比如说，想要生孩子，重获家庭温暖，危及健康等等，可能会觉得这位游戏主播的减肥原因稍显轻了一些，而这也让人联想到家装节目《wow新家》，由于增加了不少网红、主播之类的嘉宾，让节目变得不是那么纯粹，当然节目组也确实需要话题性的选手，来配合节目的宣传，可以理解，但不是很支持。

注重情感，弱化规则

无论是《超级减肥王》，还是《减出我人生》第一季，对于这类侧重竞技的素人减肥真人秀，节目规则一般都会交代得很清楚，虽然淘汰机制给人一种残酷的感觉，但这就是这类节目最基本的调性。

《减出我人生》第一季首播，在一个开阔的户外场地，十位素人选手首次集体亮相，并与两位教练见面，之后则需要他们立即完成首个户外大挑战，跨越障碍，完成瘦身拼图模型，其中第一名将获得在一周后称重时减重4斤的奖励，而最后一名则需要增加2斤作为惩罚，并且节目组严格地执行了这个奖惩措施。

《减出我人生》第一季

至于《减出我人生2》首播，12位选手集体亮相，增加了一个户外称原始体重的环节，选手还需要说出自己的减重宣言，主要是为了强化观众对他们较大体重基数的记忆点。

当然，12位选手也需要完成首个户外跨越障碍大挑战，按照节目规则，最后完成的两名素人将会被淘汰，其实这个设定还是挺残酷的，甚至觉得导演组这次玩得有点狠，首播就给选手减重施加了不少的压力。

但后来发现，这其实是节目组的一个套路，因为你想，怎么可能让这些选手空手而归，毕竟他们都是有着急迫减肥需求的普通人，如果还没训练就被淘汰，节目组应该也会被骂的很惨。

另外，后期在这个过程中，也没少突出和渲染这两位即将被淘汰的选手，比如说，甘喆伟如何地竭尽全力，王馨悦如何地知错就改，这明显就不是淘汰的节奏。

虽然，节目组最后还佯装把他俩送到机场，但最后好像还是一个反转的设计，留足了悬念，准备下期揭晓，但片尾确实有看到他俩艰苦训练的镜头。

所以，导演组这个套路设计，其实并不高明。但冷眼君并不是说节目不能有套路，至少这个套路要对节目有所增益。

如果仔细分析首播的这个套路，它其实是有一定问题的，一方面，这个套路让人感觉节目组开始弱化规则，而强规则一直是这类节目的重心，尤其是对比之前第一季和《超级减肥王》，尤为明显。

另一方面，虽然从第一季开始，选手背后的故事，一直是首播节目主要推出的故事点，但也是有一个比例的，还有相当重要的一部分是艰苦训练、称重淘汰等环节。

《减出我人生2》首播，在讲故事，铺情绪上，导演组用力很大，分分钟给人一种减肥版的“变形计”的既视感。比如说，通过选手减重宣言，来营造总教练对他们不满的情绪。首播节目，刘畊宏就被“魔鬼化”，大发脾气，和选手之间的矛盾，仿佛一触即发等等。

可以理解节目组，想要给观众留下深刻印象，所以用足力气来做节目效果，但往往过犹不及，作为一期标准的首播节目，明显节奏很慢，有用信息量很少，确实更像是一个大先导。

除此之外，首播节目片尾预告了第二期会有飞行的明星嘉宾谭维维加入，如果不出意外的话，明星主要就是给素人减重选手们助力加油。而这个环节设定，很容易让人想到13年央视财经和光线联合制作的《超级减肥王》，也有明星助力的环节。

大家都知道，江苏《减出我人生》和央视财经《超级减肥王》，背后都是同一个制作团队，不过鉴于《减出我人生》第一季没有飞行明星的设定，而第二季又引入了这个固定环节，难免让人把第二季节目和之前的《超级减肥王》联系在一起。

当然，在当下大环境下，国内做一档纯素人的真人秀，好像并不是一件容易的事情。

《超级减肥王》加油大使柳岩

《减出我人生2》宣传海报

其实，无论是《超级减肥王》还是《减出我人生》，多少都跟NBC的《The Biggest loser》有一些关联，但其实国外在做减肥类节目时，往往是很细分的，有各种各样的减肥主题，冷眼君就跟大家推荐几档减肥类节目。

比如说，今年冷眼君在法国戛纳电视节看到的减肥类节目新模式，《Help！My Parents Are Fat》，这是一档有着强烈亲子关系的减肥真人秀，整个故事的起因是家中的孩子，因为觉得自己的父母都太胖了，从健康角度考虑，孩子们找到节目寻求帮助，希望能帮助自己的父母减肥。

而丹麦TV3的《 My Big Fat Parents》，也是一档能够让人感受到家庭温暖的减肥真人秀，减肥的对象也是家中肥胖的父母，5个家庭的父母，在专业团队的帮助之下，参加一系列的减重活动，他们每减重一公斤，其子女可以获得相应的成长基金，这也让父母有更大的动力。

英国Channel 4的《Supersize VS Superskinny 》，这是一档很有趣的减肥节目模式，让一位体重超胖的人，暴饮暴食的饮食习惯；另一位是特别瘦的人，平常吃的非常少。他们会被安排共同生活五天，让他们对调各自的饮食习惯，形成很强的对比感，从而让观众重新树立健康的饮食观。

总之，《减出我人生2》首播，确实存在一些问题，不过还是有改进的空间，相比于体量更小的棚内减肥节目，那么户外减肥真人秀确实还是可以期待一下的。