燃爆胖友圈！45岁童颜辣妈携手明星教练刘畊宏授逆龄秘籍

近两年不少男神女神纷纷步入婚姻，变身奶爸辣妈，陈妍希、林心如等女星产后晒自拍，纷纷重返20岁，身形依然保持完美让很多网友艳羡不已，然而要说身材完美的奶爸辣妈级的人物，就不得不提到明星教练刘畊宏和已经45岁的台湾“健身房美魔女”张婷媗。

45岁马甲线美魔女的修炼路，3个月疯减72斤

身高1米63，来自台湾的美魔女，美少女的模样，中年大妈的年龄，谁能想到，她已经45岁了，还是个拥有两个孩子的妈妈。她也曾因为身材而困扰，“怀孕胖了24公斤，曾经一度想要放弃”，生产之后，更是身材走样严重，体重飙升。2011年大约132斤，最重的时候达到148斤！自嘲“衣服都快撑破了”。好在通过陪孩子上体能课开启了自己的逆龄大门。

健身教练给她制定了个人化的训练方法，成功用了3个月减到仅剩96斤，张婷媗体态开始结实，还练出一身漂亮马甲线。张婷媗表示自己只是个家庭主妇，生活除了照顾小孩，其余的时间就会运动和重视饮食保养身材，“我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事！”积极淡定的张婷媗认为每天锻炼还要聪明锻炼，再加上健康的饮食方式和细致的保养，才成就了现在看上去比年轻时更美的她。

周杰伦私教刘畊宏四年抱三子，停车场练就健身奇技

女有张婷媗，男有刘畊宏。作为一个资深型男，刘畊宏给众人展现的是他歌手、演员、健身狂人的多重身份。而回归家庭，他是疼爱妻子的好丈夫，更是三个孩子的好父亲。然而他不仅是幸福奶爸，更是娱乐圈明星级私人教练。周杰伦引以为傲的八块腹肌，罗志祥让人倒吸冷气的完美身材都和刘畊宏的指导密不可分。一直坚持“哪里都是健身好去处”的刘畊宏，随时随地都能变成他的“专属健身房”。曾和友人一起前往上海工作，趁着空档直接就在地下停车场运动起来，但因为动作太过奇特、高难度，被网友开玩笑“简直是健身狂”。

如今，娱乐圈身材完美的两位奶爸辣妈将联手廖龙隼、张楷、廖雷凯、林仪侑组成江苏卫视《减出我人生》第二季明星教练团，经过100天的封闭训练，共同“调教”12位平均体重超过200斤的超重胖友，实现总减重高达1000斤的目标！这个惊天挑战否顺利完成？4月20日起每周四晚21：10江苏卫视《减出我人生》第二季，令人期待！