以身试毒｜最新最热的综艺节目精心盘点

“生活已经如此艰难，为什么不多看看综艺放飞一下自我？”

最近的天气真的是越来越冷了，大冷天躺在被窝里面看综艺真的是再适合不过了。自从综艺真人秀节目越来越火了之后，户外挑战、音乐综艺、喜剧小品、旅行亲子类的节目是层出不穷。不过随着综艺真人秀的火爆，节目的质量也是参差不齐。很多综艺真人秀节目即使请来大咖嘉宾，也未必好看。可见挑选一款对自己胃口的综艺有多不容易！

最近又上新了许多综艺真人秀，所以小十君今天给大家来次综艺节目大盘点。

一共10档节目，都是目前刚刚更新或者未完结的。你的时间很宝贵，怎么能浪费在那些烂节目上呢！到底哪些综艺是有了大咖一样烂成屎的，哪些综艺又是值得追的。来听小十君给你分解！

▼芒果台▼

作为综艺界大哥大地位存在的芒果台，上新综艺的步伐远远甩开其他卫视和网络平台。十月份上新了四档综艺节目，这更新的速度真是让别人望尘莫及。不过节目更新不能只求快，我们来看看这几档节目的质量如何呢？

《真正男子汉2》

豆瓣评分：8.1

播出时间：每周五

嘉宾阵容：杨幂、佟丽娅、沈梦辰、张蓝心、黄子韬、蒋劲夫、孙杨、李锐

可看度：四颗星

10月21日刚刚首播就引起了热烈的反响。杨幂、佟丽娅、沈梦辰等人卸妆素颜的样子成为吃瓜群众津津乐道的讨论话题。除此之外，节目的贡献还在于给明星测了身高测了体重。以他们的身高为参照物，相信娱乐圈所有的“身高未解之谜”都可以迎刃而解。

大幂幂的卖萌撒娇少女感十足，丫丫佟丽娅十分实在。孙杨笑点很低，蒋劲夫体力相当好。再加上芒果台宠儿沈梦辰和“龙女郎”张蓝心，各有特色。黄子韬的人设是不羁中二的反叛少年，接下来应该会被抓典型。

推荐理由：虽然挂着大型国防教育节目的外壳，但是明星和教官的碰撞意外的很萌很喜感。目前节目刚刚展开，通过“狠虐明星”来“虐”出他们真正的性格特征，接下来应该会更加有笑有泪。缺点是何炅老师的画外音解说略出戏。村长李锐看起来像被强拉进来的。

《爸爸去哪儿4》

豆瓣评分：7.0

播出时间：每周五

嘉宾阵容：田亮、蔡国庆、沙溢父子 黄致列、张伦硕、董力三个实习爸爸

可看度：三星半

《爸爸去哪儿》系列的回归作品！10月7日首播。本来出了“限娃令”还让大家担心能不能有第四季的录制与播出，所幸还是照常回归了。这么一档萌萌哒的亲子旅行类节目还是很适合大冷天看的，整个人都暖了起来。

节目涵盖了当前社会多种父亲类型，有像田亮、沙溢这样典型的原生父亲，蔡国庆这样老来得子的父亲，还有张伦硕这样的重组家庭父亲。和前几季不一样的就是加入“实习爸爸”，像董力所代表的90后父亲。满足各个年龄层的需求。

推荐理由：小娃娃们实在太萌了！“实习爸爸”环节的加入也带来一定的新鲜感。缺点是总导演谢涤葵离开后，换成了超女的总导演。后期字幕等方面太少女心了，卖萌过度，有待改进。

《一年级毕业季》

豆瓣评分：4.8

播出时间：每周六

嘉宾阵容：张智霖、袁咏仪夫妇、陈建斌、娄艺潇、孙耀琦

可看度：三颗星

10月22日首播。评价实在不算好。看的人虽然不多，豆瓣评分已经低到4.8了。

只能说这个节目的剧本痕迹很重，加上人设不讨喜。所以看起来比较假。选择观看实在是因为被第一季的《一年级》的萌娃们拉了不少好感度。总体不是特别推荐，对演戏、上戏等比较感兴趣的人可以看看。

推荐理由：芒果台忙着发力《真正男子汉2》与《爸爸去哪儿4》，所以感觉《一年级毕业季》的后劲很不足。纯粹为“仙靓夫妇”多给一颗星。目前才播出了一集，希望网红旁听生可以不要继续作天作地作空气。

《黄金单身汉》

豆瓣评分：6.0

播出时间：每周一

嘉宾阵容：陈楚河 25位女嘉宾

可看度：三颗星

10月10日起播出。只能说陈楚河的迷妹会很喜欢这个节目。打着扑倒男神的大型恋爱实战节目的旗号。通过层层筛选让陈楚河在25名女生中选出一位谈恋爱。

恋爱虐狗的气息什么的没感受出来，就被扑面而来的杰克苏“选妃场景”惊吓到了。感觉嘉宾女生姿态放的太低，还有常见的撕逼套路。

推荐理由：真心看不出陈楚河有38岁，颜值还在的。另外他的性格也比较真实，不会有太按照剧本走的感觉。缺点就是太直男癌了，女生去看有点不舒服。

▼东方卫视▼

总觉得东方卫视属于非常有钱、能够请的起各种明星，偏偏“一手好牌，打得稀烂”的那种类型。

《我的新衣》

豆瓣评分：4.5

播出时间：每周六

嘉宾阵容：固定女神林志玲、吴昕、张俪、王丽坤 特邀嘉宾 范冰冰、何穗等

可看度：两星半

于9月24日首播。其实也算是“未播先火”系列。之前陈冠希在微博上手撕志玲姐姐，就是因为节目邀请了何穗，没有邀请秦舒培。陈冠希以为是志玲姐姐的锅。

主要就是设计衣服、走秀、竞价几个环节。这一季的女神一样很大咖，特邀嘉宾还请到了范冰冰、容祖儿等等。

推荐理由：女神团的颜值还是很高的。但是少了制衣环节，竞价环节的规则也改变了。而且女神都一团和气，没有竞争的味道。可看性大大降低。总体没那么有趣，单纯希望看女神的可以看下。

▼江苏卫视▼

江苏卫视的实力还是不错的，但是感觉综艺节目总比浙江卫视弱上一头。尤其是当家王牌孟非现在也离开了，还是需要继续努力的。

《蒙面唱将猜猜猜》 豆瓣评分：6.8

播出时间：每周日

嘉宾阵容：大张伟、陶晶莹、Ella 30余位蒙面唱将

可看度：三颗星

9月25日首播。比起第一季做的好了很多。猜评环节没有那么假了。面具包裹的也算严实。确实不像第一季那样，几乎一眼就能看出来。

弱化了“蒙面歌王”的概念，对于人物的猜测也加入了数据的分析。

推荐理由：对唱环节很惊喜。不过“被猜出来就要离场”的这个设定有点可惜。而且有些蒙面艺人的音色辨识度还是很高的，比较好猜。

▼浙江卫视▼

浙江卫视旗下不少综艺节目都是王牌，像是《奔跑吧兄弟》、《中国好声音》等等。所以新出的综艺质量还是比较有保障的。

《十二道锋味3》

豆瓣评分：7.2

播出时间：每周六

主持人：谢霆锋 嘉宾阵容：舒淇、杨紫琼、蔡依林、阮经天、Twins等

可看度：三颗星

9月11日首播。第二季搞的“锋味家族”真心无趣又难看，所以这一季又变回以前的流程了：谢霆锋邀请各位大牌明星，一起去各国（地）找找食材做做菜，继续怎么高大上怎么玩。据说这次不仅去到冰岛和非洲取景，最后一期还请来了张曼玉出山，真是壕厉害（也是霆锋脸大）呀。

不过每期看前半段就好，后半段讲谢霆锋开餐厅，整一堆海选来的帮厨一起做饭，强行出各种状况考验帮厨们的应变能力，基本可以直接无视了。还有赞助的广告太多了！

推荐理由：没办法跟着谢霆锋学做菜，也可以看看有钱人怎么折腾“吃”这回事。

《喜剧总动员》

豆瓣评分：7.3

播出时间：每周六

主持人：郭德纲、吴秀波 嘉宾阵容：刘涛、沈腾、小岳岳、李晨、贾玲、宋小宝等

可看度：两星半

9月10日首播。非常像《欢乐喜剧人》（主持&阵容）和《我是歌手》（布景&流程）的结合体。定位是一档明星跨界喜剧的竞演类节目，也就是说“明星搭笑星”演相声小品之类的来比赛。明星放不开或者配合不好，尴尬的场面自然少不了。

由现场观众当评委打分，所以就容易出现跑偏的情况。喜剧不在于“笑”，而变成煽情地“虐”了，说的就是贾玲和沈腾。但小十君也很服他们对节目的编排。

推荐理由：一定要跳着看，部分节目精彩。

▼爱奇艺▼

爱奇艺在综艺上做的不错，但是现在把重点放在网剧上。自制的综艺数量明显减少，质量也有所下降。

《爱上超模3》 豆瓣评分：6.5

播出时间：每周五

嘉宾阵容：杨二车娜姆、Miss J、陈碧舸 可看度：三颗星

10月14日首播，比之前两季，加入了网红，和超模同台竞争。总感觉这个节目有些变味儿了。

导师从金星换成了杨二车娜姆。exo？她不是已经过气好多年了吗？超模的个数也从之前的何穗、奚梦瑶、秦舒培锐减到只有一个陈碧舸。嘉宾阵容十分不给力。

推荐理由：喜欢Miss J的小毒舌。有的模特还是很有个性的。“硬照拍摄”环节还是不错的。节目还是有做得更好看的潜质的。

▼腾讯▼

比较爱奇艺，腾讯在综艺方面明显用心很多。所以近来的进步也是很大的。

《饭局的诱惑》

豆瓣评分：7.0

播出时间：每周日

主持人：马东、侯佩岑 嘉宾阵容：贾静雯、蔡康永、大鹏、撒贝宁等

可看度：三颗星

9月25日首播。《奇葩说》团队的全新力作，不仅延续“奇葩”风格，还有不少“奇葩”老熟人出现在节目中。比较之下，另一档减肥节目《拜托啦肉肉》烂到就像是交给实习生来练手的。

先是在饭局之上，抛出各种辛辣问题，还必须以“谎话”来作答。如果嘉宾双商不在线，很容易被马东这个老狐狸“玩坏”。第一期请来蔡康永就很好看，两位议员互怼起来不分伯仲。然后围观他们一起玩“狼人杀”……什么鬼啊喂？小十君宁愿听马东全场念广告。

推荐理由：喜欢《奇葩说》就不要错过它。

大家可以根据自己的口味，尽情的周末窝在被窝里看剧啦！

爱你们，么么扎。

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