钟汉良今年受邀担任上海电视节白玉兰奖电视剧单元的评委，在接受采访被问及“冻龄”会有压力吗，钟汉良大方的与大家分享自己的“冻龄”感受。

“人总会不年轻，我已经很不错了，我妈给我的基因已经比起同年的朋友已经赚了很多年。”钟汉良说自己会继续保持这种乐观的态度，吃清淡的，保持运动。听起来很简单，但是做起来真的很难啊，而且基因这种东西真的是求不来的。

娱乐圈中有许多这样的不老男神、女神，提到冻龄一词，大家首先都会想到林志颖吧，现在已经是3个孩子爸爸的林志颖看起来还像个20多岁的大男孩，哪里像43岁的人呀！

林志颖说自己保持“童颜”的秘诀是多喝水！！说自己每天会保持水量，同时一个良好的心态也很重要。

小编在林志颖的微博里发现了很多他运动和赛车比赛的照片，看来保持运动和做自己喜欢的事情也同样重要！

提到林志颖就不得不提到“林志”家族的林志玲了，林志玲从出道起就一直保持着“台湾第一美女”这个称号，小S之前吐槽她身材纤瘦但不纤弱，皮肤白润有光泽，镜头拉近，连一条细纹都没有！这简直是所有女人的梦想啊！

林志玲说自己的驻颜秘诀是坚持跑步、瑜伽、游泳、骑单车、打网球等体育锻炼。看来靠运动减龄还真的有效，不过，能坚持下来的人都是毅力超强啊！

小S之前在节目中爆料林志玲用护手霜是常人的三倍，因为很油，所以林志玲在跟别人握手时，会先擦一下自已的手，真是细节见人品！

而且林志玲还十分注重防晒，据说她真的会在全身都涂抹防晒霜，而且女神很喜欢在飞机上敷面膜，几个小时可以敷三、四张。

范冰冰也是在圈中出了名的“面膜”女神，她曾透露自己一年要用掉七百张面膜，就连男友李晨也爆料“她在家里就是一直敷面膜”。

有图为证，范冰冰可真是面膜重度爱好者啊，可是这样皮肤的压力不会很大吗？

之前高圆圆晒出一张自己与助理14年前的对比照，被大家惊叹女神真的一点都没变！

其实高圆圆私下对护肤十分上心，她有一个比较奢侈的护肤方法，就是将价格高昂的精华水倒在很薄很薄的面膜纸上，然后敷在脸上，说这样的舒缓效果非常好，也会用珍珠粉敷面。女神还透露自己坚持服用维生素E，这样皮肤会变得光滑细腻。

真的好羡慕有着娃娃脸的人啊，像林依晨那样，出道这么多年还是跟以前一样，在她的脸上完全看不到时间的痕迹，林依晨有三大驻颜法宝哦，想知道是什么吗？

第一点是要均衡饮食，林依晨认为：“吃得非常少，要度过饥荒期，吃进来的都要变成脂肪存起来，所以不要饿着”。第二点是要释放压力，保持积极的心态，最后就是要睡饱睡好，感觉小编只能做到第三点哎...

猪蹄里面含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜哦！

刚生完孩子的林心如身材容貌一点都没有变化，据说林妈妈会督促她吃燕窝，难怪林心如的皮肤状态这么好。

除了饮食合理，林心如平时也经常运动。

前两天赵薇出席杨子姗的答谢宴上，网友们都惊呼赵薇怎么变得这么好看了！其实赵薇也有一套自己的“冻龄”秘诀。

赵薇爱“吃醋”，就是拿醋敷面，也会用水果蔬菜做成面膜，有淡化斑点的效果，还有一点，赵薇会把草莓捣成糊状，加一点发酵粉，像刷牙一样涂在牙齿上，可以让牙齿变白哦！

贾静雯已经生了三个女儿了，但是看起来状态还是很好，她的方法是靠运动和健身瘦身，在饮食方面，贾静雯不吃油炸食物，三餐定时定量，平时很少吃冰的食物。

上面提到的几个明星其实真的不算年龄大，厉害的都在后面呢！55岁的刘德华一直都是不老的神话，华仔的“冻龄”秘诀是不能吃太饱，吃肉的话只能吃七分饱，一定要吃饭，而且平时不会吃太甜的食物，因为“吃甜多会很容易老”。

张曼玉的保养秘诀是一天喝三杯牛奶，早晨会喝淡盐水清肠，排毒很重要哦！

68岁的潘迎紫号称“不老娃娃”，她的不老秘诀在于坚持长期的运动，一周五次，即使在最忙的时候也固定保持在一周三次。

刘晓庆考靠吃素保持容颜，她很少吃肉，海鲜类也很少吃，基本都是素食。难怪62岁刘晓庆看起来那么年轻！

每个人的“冻龄”秘诀都不一样，刘晓庆不吃肉，但是赵雅芝却不是素食主义。赵雅芝的生活十分规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，喜欢吃辣，但会注意营养的均衡。

看了这么多明星的“冻龄”方法，小编发现没有所谓一成不变的“冻龄”秘诀，每个人的体制不同，保养方法当然也是因人而异，但是有一点是不变的，就是运动，步伐越快，年龄走的就越慢哦！

最后一句

管住嘴，迈开腿！