瑜伽

瑜伽 软件介绍 很容易:开始做瑜伽,你只需要安静一点空间,舒适的衣服和一些时间。 如果你要在家里练习,你需要一个小吗?或地方没有家具的温度宜人。瑜珈是一个方法就是把一下,深化在自己,paraequilibrarte,把你的健康。是,总之,一个高的日常生活的激情,理想的情况是没有压力没有afanes。为了给你一个想法,这些类有一个为期平均90分钟,包括姿势,如呼吸练习了这篇英语、放松和有时信奉和歌曲。 展开